مهار استرس در کنکور و شب امتحان
مهار استرس در کنکور و شب امتحان
مهار استرس در کنکور و شب امتحان این جزوه در 14 صفحه جمع اوری شده است ورد سرفصل های این جزوه عبارتند از : علائم و نشانه‌های اضطراب شب امتحان، شب اضطراب چه باید کرد؟ سخنی با معلمان سخنی با والدین راهکارهای کنترل استرس در كنكور و شب امتحان . یاد خدا حذف افكار منفی تصویر سازی ذهنی تغذیه مناسب افزایش تمرکز الگو سازی ذهنی شمارش کنید نفس عمیق بکشید نحوه پاسخ دادن به سوالات مدیریت زمان فایلی مناسب برای شما دانش اموز عزیز ...برای دانلود بر روی دکمه زیر کلیک فرمایید
دسته : علوم انسانی
تگ ها : مهار استرس در کنکور و شب امتحان